반응형 건강에 좋은음식& 제철음식 소개28 바람만 스쳐도 아픈 "통풍"에 좋은 음식 Best 5 바람만 스쳐도 아픈 통풍 통풍에 좋은 음식에 5가지에 대해 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 타트체리 타트체리는 멜라토닌이 다른 체리보다 많이 함유되어 있어 생체리듬을 조절하여 잠을 자는 시간을 일정하게 유지해 주고 뇌를 진정시켜 수면의 질을 높여주어 불면증을 개선해 줍니다. 타트체리는 식이섬유가 풍부하여 배변을 원활하게 해 주어 변비가 개선되고 콜레스테롤이 몸에 흡수하는 것을 막아 심혈관 질환을 예방하는 좋은 식품입니다. 항산화 성분인 안토시아닌이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 노화를 방지하고 면역력을 높여 질병을 예방해 줍니다. 또한 베타카로틴이 풍부하고 비타민A가 풍부해 눈건강에도 효과가 좋습니다. 타트체리에 들어있는 퀘르세틴 성분이 혈압을 조절하고 LDH 콜레스테롤 수치를.. 2023. 9. 26. 기침과 고름 같은 가래 "폐렴"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.25 - [건강정보] - 기침과 고름 같은 가래와 폐에 염증이 생기는 "폐렴 " 기침과 고름 같은 가래와 폐에 염증이 생기는 "폐렴 " 기침이 나오고 가래가 생기고 폐에 염증이 생기는 이 질환은 바로 폐렴입니다. 폐렴은 심각한 경우 합병증을 유발하여 패혈증에서 사망에 이를 수 있기에 빠르게 치료를 시행하는 것이 좋습니 dumchitdumchit.com 기침과 고름 같은 가래 증상인 폐렴 폐렴과 기관지에 좋은 음식을 5가지를 소개해 두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 삼백초 삼백초는 항균작용과 함염증에 효과로 아토피 등 피부질환에 좋고 고혈압이나 동맥경화인 심혈관계질환이나 간의 해독효과도 좋고 생리불순 등 여성에게도 효과가 좋습니다. 삼백초의 쿠에르치트린 이소쿠에르치트린 플라.. 2023. 9. 25. 잇몸에 피가나고 치아가 흔들리는 "치주염"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.24 - [건강정보] - 잇몸에 피가 나고 치아가 흔들리는 "치주염" 잇몸에 피가나고 치아가 흔들리는 "치주염" 치아가 흔들리고 아프고 시리고 피가 나는 증상이 있으신가요? 이런 증상은 치주염 풍치가 생겼을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 치주 질환은 많은 사람이 가지고 있는 질환이며 관리로 충분히 dumchitdumchit.com 잇몸에서 건드리면 피가나고 치아가 흔들리는 치주염 치주염에 좋은 음식을 5가지를 알려드립니다. 치주염에 효과적인 음식을 살펴보시고 알아가시길 바랍니다. 1. 메밀 메밀은 필수아미노산과 비타민이 들어있어 피부미용에 좋으며 다이어트에도 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 루틴이라는 성분이 모세혈관의 탈력성과 혈압 혈당치를 강하시키고 췌장의 기능을 활성화시켜줍니다.. 2023. 9. 24. 극심한 피로 황달 "간염"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.23 - [건강정보] - 간이 피로하고 황달이 생기면 "간염"? 간이 피로하고 황달이 생기면 "간염"? 갑자기 얼굴에 황달기가 심하게 올라오고 극심하게 피곤한 증상이 있으신가요? 그럼 간염일 수 있습니다. 간염은 종류가 여러 가지가 있습니다. 여러 종류의 감염에 대해 알아가시기 바랍니다. dumchitdumchit.com 요즘 많이 피곤하고 얼굴에는 황달이 올라오고 이런 증상은 간염이라 의심할 수 있습니다. 간염은 간에 염증이 생기는 질환으로 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 간염에 좋은 간에 좋은 음식을 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 양파 양파는 수분이 90% 함유되어 있으며 단백질 탄수화물 비타민 C 칼슘 인 철 등 영양소도 함유되어 있습니다. 양파는.. 2023. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
