전체 글330 명절 스트레스, 참지 말고 줄이는 현실적인 방법 명절 스트레스, 왜 유독 더 힘들게 느껴질까 명절이 다가오면괜히 숨이 막히는 느낌이 들 때가 있다. 특별히 큰 일이 생긴 것도 아닌데몸보다 마음이 먼저 지친다.괜히 예민해지고,아직 오지도 않은 상황을 미리 걱정하게 된다. 이게 바로 많은 사람들이 말하는 명절 스트레스다. 명절 스트레스는유난스럽거나 예민해서 생기는 문제가 아니다.오히려 너무 당연한 감정에 가깝다. 명절 스트레스의 정체 명절 스트레스는한 가지 이유로 생기지 않는다. 보통은 여러 가지가 한꺼번에 겹친다. 평소보다 많은 사람을 만나는 부담 역할이 갑자기 늘어나는 상황 반복되는 질문과 비교 쉬어야 할 연휴인데 오히려 더 바쁜 일정 말 한마디에 상처받는 순간들 이 모든 게짧은 기간 안에 몰아서 찾아온다. 그래서 명절은몸이 아니라 감정이 과로하는 시.. 2026. 2. 18. 설날 음식 이야기: 전·나물·잡채에 담긴 명절의 풍경 설날 음식 이야기, 왜 전·나물·잡채일까 설날 음식이라고 하면사람마다 떠올리는 메뉴는 조금씩 다르다.하지만 많은 집에서 공통적으로 식탁에 오르는 음식이 있다. 바로 전, 나물, 잡채다. 이 세 가지 음식은눈에 확 띄는 주인공이라기보다는설날 상차림을 단단하게 받쳐주는 중심축 같은 존재다. 화려하지 않아 보여도없으면 허전하고,있으면 “아, 설날이구나” 하고 실감 나게 만드는 음식들이다. 전(煎), 설날 상의 얼굴 같은 음식 전은 왜 명절마다 빠지지 않을까 전은 설날뿐 아니라대부분의 명절에 빠지지 않는다. 이유는 단순하다. 여러 재료를 한 번에 활용할 수 있고 많은 사람과 나눠 먹기 좋으며 차례상과 밥상 모두에 어울리는 음식이기 때문이다. 하지만 전은만드는 사람에게는 결코 간단한 음식이 아니다. 집집마다 다른.. 2026. 2. 18. 떡국 한 그릇에 담긴 설날과 한국 사람의 시간 떡국, 한 그릇에 담긴 새해의 시작 설날 아침이 되면유난히 부엌이 먼저 깨어난다.평소보다 이른 시간,집 안 가득 퍼지는 따뜻한 국물 냄새. 그 냄새의 중심에는 언제나 떡국이 있다. 떡국은 배를 채우는 음식이기 전에한 해의 시작을 알리는 상징 같은 존재다.그래서인지 떡국을 떠올리면맛보다 먼저 기억이 따라온다. 어릴 적 설날 아침,잠결에 일어나 세수도 대충 하고식탁에 앉아 있던 순간들.“떡국 먹어야 한 살 더 먹지”라는 말에괜히 어른이 된 것 같은 기분이 들기도 했다. 왜 설날엔 꼭 떡국일까 설날에 떡국을 먹는 이유는단순히 오래된 관습이어서가 아니다.그 안에는 나름의 상징과 의미가 담겨 있다. 떡국의 주재료인 가래떡은길고 흰 모양을 하고 있다.길게 이어지는 가래떡은장수와 번영을 뜻하고,흰색은 새해의 깨끗한 .. 2026. 2. 17. 설날이라는 시간, 한국 사람에게 이 날이 특별한 이유 설날은 언제부터 시작됐을까 설날은 음력 1월 1일이다.하지만 단순히 날짜 하나로만 설명하기엔이 날이 가진 의미는 꽤 깊다. 예부터 농경 사회였던 우리나라에서설날은 한 해 농사의 시작을 알리는 날이었다. 겨울 동안 쉬고, 준비하고, 기다리다이제 다시 씨를 뿌릴 마음을 다지는 시점.그래서 설날은 늘“시작”이라는 단어와 함께했다. 왕조 시대에도설날은 가장 큰 국가 행사 중 하나였다.왕은 신하들과 덕담을 나누고백성들에게는 사면이나 구휼이 베풀어지기도 했다. 그만큼설날은 개인뿐 아니라사회 전체가 함께 숨을 고르는 날이었다. 설날 아침, 가장 먼저 떠오르는 풍경 설날 하면많은 사람들이 비슷한 장면을 떠올린다. 이른 아침부터 분주한 부엌 고소한 전 냄새 차례상을 준비하는 손길 평소보다 단정한 옷차림 특히 아침 공기.. 2026. 2. 17. 2026년 설날·명절 약국 찾는 법 — 미리 알아두면 당황하지 않는다 설날·명절에도 약국을 찾아야 할 때가 있다 — 문 여는 약국 찾는 법 설날, 추석처럼 길게 쉬는 연휴가 되면우리 일상에서 가장 크게 달라지는 것 중 하나가 의료 서비스 이용이다. 평상시에는 언제든 쉽게 갈 수 있던 약국도,명절엔 대부분 문을 닫는다. “아픈데 약을 사러 갈 곳이 없네…”“지금 약이 급한데 어디 약국이 열었지?” 이런 당황스러운 순간이한 번쯤은 누구에게나 찾아온다. 그래서 미리 알고 있으면명절도 마음이 한결 편해지는 정보,설날·명절에 문 여는 약국 찾는 법을차근차근 정리해봤다. 왜 평소와 달리 약국 찾기가 어려울까 우리나라 약국들은대부분 평일 낮 시간에 문을 연다. 보통 월요일~금요일 09:00~18:00 토요일은 오전까지 일요일과 공휴일 휴무 이런 패턴이 많다 보니설날 같은 국경일/명절·.. 2026. 2. 16. 2026년 설날 응급실 병원 하는 곳, 당황하지 않으려면 이것부터 알아두세요 2026년 설날, 응급실 문 여는 병원 어디일까? 미리 알아두면 당황하지 않는다 명절 연휴는기다리던 휴식이자 가족을 만나는 시간이지만,한편으로는 병원 걱정이 가장 커지는 시기이기도 하다. 갑자기 아이가 열이 오르거나 어르신이 어지럽다고 하거나 배가 아프다, 숨이 차다 같은 말이 나오면 그 순간 머릿속이 하얘진다. “지금 병원 하는 데가 있나?”“응급실은 다 열어두는 거 아니야?”“어디로 전화해야 하지?” 2026년 설날도 마찬가지다.막상 그날이 되면 검색할 시간도, 정신도 없다.그래서 미리 알고 있어야 할 정보를차분하게 정리해본다. 2026년 설날은 언제일까 2026년 설날은2월 17일(화요일)이다. 보통 설 연휴는 전날 설날 당일 다음 날 까지 이어지는 경우가 많다.즉, 2월 중순 며칠간은 병원 이용이.. 2026. 2. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음 반응형
