건강정보171 잠든 사이에 일어나는 일, 수면보행증을 이해하다 수면보행증이라는 말을 들으면 많은 사람들은 영화나 드라마 속 장면을 떠올린다. 잠든 채로 집 안을 돌아다니거나, 엉뚱한 행동을 하는 모습이 다소 우스꽝스럽게 묘사되기도 한다. 하지만 실제 수면보행증은 결코 가볍게 웃고 넘길 수 있는 문제가 아니다. 당사자와 가족 모두에게 불안과 걱정을 안겨줄 수 있는 수면장애 중 하나다. 이 글에서는 수면보행증을 단순한 해프닝이 아닌, 하나의 건강 문제로 바라보며 차분히 이야기해보고자 한다. 수면보행증이란 무엇인가수면보행증은 잠자는 도중 일어나 걷거나 다양한 행동을 하는 수면장애다. 흔히 몽유병이라고 불리며, 의학적으로는 비렘수면 각성장애의 한 형태로 분류된다. 깊은 잠을 자는 단계에서 뇌가 완전히 깨어나지 못한 상태로 몸만 부분적으로 움직이는 것이 특징이다. 이때 당사.. 2025. 12. 26. 사람들 앞이 두려울 때, 사회불안장애를 이해한다는 것 사회불안장애라는 말을 들으면 많은 사람들이 단순히 ‘소심함’이나 ‘내성적인 성격’을 떠올린다. 사람들 앞에서 긴장하는 건 누구에게나 있는 일이고, 발표를 앞두고 떨리는 것도 자연스러운 반응이라고 생각한다. 하지만 사회불안장애는 그 정도를 훨씬 넘어선다. 단순한 성격의 문제가 아니라, 일상과 삶의 방향 자체에 영향을 미칠 수 있는 정신건강 질환이다. 이 글에서는 사회불안장애를 성격이나 의지의 문제로 단순화하지 않고, 실제 삶 속에서 어떤 모습으로 나타나며 어떻게 이해하고 마주해야 하는지 차분히 이야기해보려 한다. 사회불안장애란 무엇인가사회불안장애는 다른 사람의 시선이나 평가에 대한 강한 두려움과 불안을 핵심으로 하는 정신질환이다. 영어로는 사회불안장애(Social Anxiety Disorder) 혹은 사.. 2025. 12. 26. 결핵, 오래된 병이지만 지금도 알아야 할 이야기 결핵이라는 단어를 들으면 많은 사람들이 오래된 병, 혹은 과거에나 유행하던 질환이라고 생각한다. 하지만 결핵은 지금 이 순간에도 여전히 우리 주변에서 발생하고 있는 현재진행형의 감염병이다. 치료 방법이 확립되어 있음에도 불구하고, 진단이 늦어지거나 관리가 제대로 이루어지지 않으면 개인의 건강은 물론 사회 전체에도 영향을 미칠 수 있다. 이 글에서는 결핵을 막연한 두려움이나 낡은 이미지로 바라보는 대신, 정확히 이해하고 차분히 받아들일 수 있도록 하나씩 풀어보고자 한다. 결핵이란 무엇인가결핵은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하는 감염병이다. 주로 폐를 침범하기 때문에 흔히 폐결핵이라고 불리지만, 사실 결핵균은 우리 몸의 거의 모든 장기를 침범할 수 있다. 폐 외에도 .. 2025. 12. 25. 아스피린, 가장 오래된 약이 여전히 중요한 이유 아스피린은 약국에서 가장 쉽게 접할 수 있는 약 중 하나다. 두통이 있을 때, 열이 날 때, 몸이 쑤실 때 자연스럽게 떠올리는 이름이기도 하다. 하지만 이 익숙한 약은 단순한 진통제 이상의 의미를 갖고 있다. 어떤 사람에게는 생명을 지켜주는 약이 되기도 하고, 또 어떤 사람에게는 주의가 필요한 약이 되기도 한다. 이 글에서는 아스피린을 단순히 ‘아플 때 먹는 약’이 아니라, 어떻게 탄생했고 어떤 작용을 하며, 언제 도움이 되고 언제 조심해야 하는지까지 차분하게 풀어보려 한다. 아스피린의 시작 이야기아스피린의 역사는 생각보다 오래되었다. 고대 사람들은 버드나무 껍질이 통증과 열을 낮춰준다는 사실을 경험적으로 알고 있었다. 이 버드나무 껍질에서 발견된 성분이 바로 살리실산이다. 시간이 흐르면서 과학자들은 .. 2025. 12. 25. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 43 다음 반응형
