건강에 좋은음식107 "갑상선 기능 저하증"에 좋은 음식 BEST 5 2023.09.15 - [건강정보] - 만성피로하고 식욕은 없으나 체중은 증가하는 "갑상선 기능 저하증" 평소보다 더 피곤해지고 식욕은 감소되어 있는데 체중은 증가할 때 발생 하는 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식을 찾고 계신다면 다섯 가지 종류의 갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 음식이 있으니 확인해 보시길 바랍니다. 1. 코코넛 오일 코코넛 오일의 중사슬 지방은 체내에 흡수가 빠르고 신진 대사량을 촉진시켜 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 라우르산은 지방분해 효소에 잘 반응하여 면역력을 높이고 소화 불량을 완화시키며 일반 기름보다는 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다. 비타민 E와 파크릴산이 풍부하여 항생제 효과도 있으며 다양한 질병과 균들이 활동하는 것을 억제하기도 하며 섬유질 비타민 미네랄도.. 2023. 9. 15. "위염에 좋은 음식 BEST 5" 양배추 토마토 알로에 바나나 감자 2023.09.14 - [건강정보] - 한국인이라면 누구나 가지고 있는 질병 소화 불량 명치 통증 "위염" 한국인이라면 누구나 가지고 있는 질병 소화 불량 명치 통증 "위염" 요즘 소화가 잘 안 되고 명치 쪽이 불편하신가요?? 그렇다면 한국인 10명 중 1명은 흔하게 가지고 있다는 위염을 의심해 보실 수 있습니다. 위염에 대해 궁금하신 게 있으시다면 확인해 보시길 바 dumchitdumchit.com 소화가 안되고 명치통증이 일어나고 한국인이라면 누구나 가지고 있는 질병 바로 위염입니다. 위염에 도움이 되는 음식을 찾고 있으시다면 가장 좋은 5가지 위염에 도움을 주는 음식이 있으니 본인에게 가장 도움이 되는 음식을 확인해 보시길 바랍니다. 1. 양배추 양배추는 위건강에 도움을 주는데 효과적이며 암예방 혈.. 2023. 9. 14. 면역력 높이는 음식 BEST 5 홍삼 전복 장어 마 오리고기 요즘 아침저녁으로 날씨가 선선해지면서 이런 시기에 면역력이 떨어질 수 있어 감기나 질병에 걸리기 쉬운 계절입니다. 면역력을 올리기 위해 면역력 높이는 음식 BEST 5를 적어놓았으니 자세히 읽어보시고 건강 유의하시길 바랍니다. 1. 홍삼 홍삼은 인삼을 찐 뒤 말린 것이다. 홍삼은 찌는 과정에서 독소들이 제거 되어 신체에 유익한 새로운 생리활성 성분들이 생성되고 다른 인삼보다 사포닌이 많이 들어 있으며 신체에 유효한 성분이 많아 면역기능 강화에 도움을 주며 체질 개선 및 정상 세포의 왕성한 활동을 도와주며 원기회복 자양광장에 도움이 된다. 2. 전복 전복은 수분 함량이 많으며 비타민과 칼슘 인 등의 미네랄이 풍부하며 아르기닌이라는 아미노산이 풍부하고 한자어로 복이라 하고 자산어보에는 복어라 하였으면 본초강.. 2023. 9. 13. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음 반응형
