본문 바로가기

건강에 좋은음식107

감기와 비슷한 증상인 "뇌수막염"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.30 - [건강정보] - 감기인 줄 알았는데 "뇌수막염" 감기인 줄 알았는데 "뇌수막염" 감기 증상이랑 비슷해서 감기인 줄 알았는데 두통이 심하고 감기보다 더 아픈거 같은 뇌수막염 보통 어린이나 노인이 많이 걸릴 수 있지만 요즘 젊은 층에서도 발생 할 수 있습니다. 뇌수막염에 dumchitdumchit.com 감기 증상과 비슷한 뇌수막염 뇌수막염을 퇴치하고 예방하기 위해서는 몸의 면역력을 높이는 방법이 최고입니다. 면역력에 좋은 음식 5가지를 알려드리니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 소고기 소고기는 단백질이 풍부하며 필수아미노산이 함유되어 있어 면역력 증진에 좋으며 성장 중인 아이들이 먹는 경우 칼슘이 풍부하여 성장기 아이들에게 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 노년기에는 .. 2023. 9. 30.
지속적인 설사와 복통 "크론병"에 좋은 음식 2023.09.27 - [건강정보] - 지속적으로 설사와 복통은 "크론병" 지속적으로 설사와 복통은 "크론병" 지속적으로 설사와 복통이 있으신가요? 장내 염증이 악화와 완화를 반복하며 설사와 복통을 유발하는 장질환 바로 크론병입니다. 불규칙하고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 젊은 층에서 최근 많이 dumchitdumchit.com 지속적으로 복통과 설사를 유발하는 크론병 크론병에 좋은 음식 5가지를 아래쪽에 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 미나리 미나리는 알칼리성 식품으로 체내 쌓여있는 중금속을 체외로 배출시키고 피를 맑게 해 줍니다. 황사나 미세먼지가 심한 날에 먹어도 효과가 좋습니다. 미나리는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적이고 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈액순환에 좋아 .. 2023. 9. 27.
바람만 스쳐도 아픈 "통풍"에 좋은 음식 Best 5 바람만 스쳐도 아픈 통풍 통풍에 좋은 음식에 5가지에 대해 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 타트체리 타트체리는 멜라토닌이 다른 체리보다 많이 함유되어 있어 생체리듬을 조절하여 잠을 자는 시간을 일정하게 유지해 주고 뇌를 진정시켜 수면의 질을 높여주어 불면증을 개선해 줍니다. 타트체리는 식이섬유가 풍부하여 배변을 원활하게 해 주어 변비가 개선되고 콜레스테롤이 몸에 흡수하는 것을 막아 심혈관 질환을 예방하는 좋은 식품입니다. 항산화 성분인 안토시아닌이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 노화를 방지하고 면역력을 높여 질병을 예방해 줍니다. 또한 베타카로틴이 풍부하고 비타민A가 풍부해 눈건강에도 효과가 좋습니다. 타트체리에 들어있는 퀘르세틴 성분이 혈압을 조절하고 LDH 콜레스테롤 수치를.. 2023. 9. 26.
기침과 고름 같은 가래 "폐렴"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.25 - [건강정보] - 기침과 고름 같은 가래와 폐에 염증이 생기는 "폐렴 " 기침과 고름 같은 가래와 폐에 염증이 생기는 "폐렴 " 기침이 나오고 가래가 생기고 폐에 염증이 생기는 이 질환은 바로 폐렴입니다. 폐렴은 심각한 경우 합병증을 유발하여 패혈증에서 사망에 이를 수 있기에 빠르게 치료를 시행하는 것이 좋습니 dumchitdumchit.com 기침과 고름 같은 가래 증상인 폐렴 폐렴과 기관지에 좋은 음식을 5가지를 소개해 두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 삼백초 삼백초는 항균작용과 함염증에 효과로 아토피 등 피부질환에 좋고 고혈압이나 동맥경화인 심혈관계질환이나 간의 해독효과도 좋고 생리불순 등 여성에게도 효과가 좋습니다. 삼백초의 쿠에르치트린 이소쿠에르치트린 플라.. 2023. 9. 25.
반응형

티스토리툴바