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건강정보54

빈뇨와 야간뇨 , 자꾸 화장실 가는 이유와 관리법 총정리 빈뇨 및 야간뇨, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까? 빈뇨와 야간뇨, 이름은 비슷하지만 느낌은 조금 다르다 사람마다 소변을 보는 횟수는 조금씩 다르지만, 대부분은 하루에 4~7회 정도가 일반적이라고 한다. 그런데 이 범위를 벗어나 자주 화장실을 찾게 되면, 일상생활까지 불편해지는 경우가 많다. 특히 일을 하다가 집중력이 떨어지거나, 장거리 이동이 불편해지는 정도라면 빈뇨를 의심해볼 수 있다. 빈뇨는 말 그대로 “소변을 자주 보게 되는 증상”을 말한다. 소변량이 특별히 많지 않더라도 횟수 자체가 늘어나면 빈뇨라고 부른다. 반면 야간뇨는 “잠자는 동안 두 번 이상 깨서 소변을 봐야 하는 상태”를 의미한다. 어떤 사람에게는 한 번만 깨도 잠이 흐트러지면서 피로가 누적되기 때문에 예민하게 받아들이기도 한다. 두.. 2025. 12. 11.
조용히 찾아오는 녹내장, 미리 알아두면 지킬 수 있는 눈 건강 녹내장, 조용하지만 위험한 시력의 적 눈은 우리 몸에서 가장 많이 사용하면서도 가장 민감한 기관이다. 스마트폰, 컴퓨터, 인공조명에 둘러싸여 사는 요즘 사람들에게 눈의 피로는 자연스러운 일상이 되었고, 이를 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많다. 하지만 점점 시력에 부담을 주는 환경 속에서 조용히 찾아와 시야를 조금씩 잠식하는 질환이 있다. 바로 ‘녹내장’이다. 녹내장은 한 번 진행되면 되돌리기 어렵다는 특성 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요하지만, 문제는 대부분의 초기 녹내장이 겉으로 티가 나지 않는다는 점이다. 통증도 거의 없고 시야가 조금씩 좁아져도 사람들은 알아차리기 힘들다. 그래서 ‘시력의 도둑’이라는 별명이 붙었다. 이글에서는 녹내장이 어떤 병인지, 발생 원인과 증상, 치료법, 일상 속 예방법,.. 2025. 12. 10.
작은 상처가 위험할 수 있다. 파상풍의 모든 것 파상풍, 우리가 간과하기 쉬운 작은 상처의 위험 피부는 우리 몸을 지키는 최전선이다. 작은 상처 하나가 생겼을 때, 우리는 흔히 소독하고 약만 바르면 되겠지라고 생각한다. 그러나 이 단순한 생각이 때로는 목숨을 위협할 수 있는 질환으로 이어질 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 바로 파상풍(Tetanus)이다. 파상풍은 흔히 상처 감염병이라고만 기억되지만, 실제로는 근육 경련과 신경계 이상을 일으켜 매우 위험한 질환이다. 예방 접종이 잘 되어 있는 나라에서는 드물지만, 아직 완전히 사라지지 않았고, 백신 접종이 오래된 성인이나 상처 관리가 미흡한 경우 감염될 수 있다. 이번 글에서는 파상풍의 위험성, 증상, 치료, 예방 방법을 전달하고자 한다. 파상풍이란 무엇인가? 파상풍은 클로스트리디움 .. 2025. 12. 5.
장의 작은 주머니, 게실성 질환이 보내는 경고 신호 장의 게실성 질환, 놓치기 쉬운 장 속 작은 주머니 이야기 배 속 장기는 늘 우리 눈에 보이지 않지만, 그 안에서는 하루에도 수많은 변화가 벌어진다. 우리는 소화가 잘 안 되거나 배가 가끔 아프면 그냥 스트레스 때문이겠지 하고 넘기기 쉽다. 그러나 어떤 변화는 단순한 복통이 아니라 장의 구조적 변화가 문제를 일으키는 신호일 수 있다. 바로 장의 게실성 질환(diverticular disease)이다. 장의 게실은 장벽이 작은 주머니처럼 부풀어 나온 상태를 말한다. 대부분 증상이 없지만, 염증이 생기면 게실염(diverticulitis)으로 발전하며 통증, 발열, 장 기능 저하, 심하면 합병증까지 이어질 수 있다. 최근 연구에 따르면 50세 이상 성인 중 절반 이상에서 장의 게실이 발견될 정도로 흔하지.. 2025. 12. 4.
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