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일상건강8

천천히 변해가는 몸 , 파킨슨병과 함께 살아가는 이야기 파킨슨병, 떨림만의 병은 아닙니다 천천히 다가오는 변화와 함께 살아가는 방법 파킨슨병이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 이미지는 손이 떨리는 모습일 것이다. 하지만 실제 파킨슨병은 단순히 손 떨림 하나로 설명하기엔 훨씬 넓고 깊은 질환이다. 걸음걸이가 느려지고, 표정이 줄어들고, 말수가 적어지며, 어느 순간부터 일상이 예전 같지 않다고 느끼게 되는 병. 파킨슨병은 그렇게 조용히, 아주 천천히 삶 속으로 들어온다. 이 글에서는 파킨슨병이 무엇인지, 왜 발생하는지, 어떤 증상들이 나타나는지, 치료는 어디까지 가능한지, 그리고 환자와 가족이 어떤 마음가짐으로 이 병을 마주해야 하는지까지 차분하게 이야기해보고자 한다. 파킨슨병이란 무엇인가 파킨슨병은 중추신경계의 퇴행성 질환이다. 쉽게 말해, 뇌의 특정 부위에서 신.. 2025. 12. 31.
겨울마다 반복되는 장염 , 노로바이러스 제대로 알아보기 노로바이러스, 단순한 장염이 아닙니다 겨울마다 반복되는 이유와 제대로 대처하는 방법 겨울철이 되면 유독 “장염에 걸렸다”는 이야기를 자주 듣게 된다. 갑작스럽게 구토가 시작되고, 화장실을 들락날락하며 하루 이틀 사이에 기운이 쭉 빠지는 경험. 많은 사람들이 이를 단순한 배탈이나 음식 문제로 넘기지만, 그 원인 중 상당수는 노로바이러스다. 노로바이러스는 한 번 걸리면 굉장히 고통스럽지만, 막상 정확히 어떤 바이러스인지, 왜 이렇게 전염이 잘 되는지, 어떻게 관리해야 하는지는 잘 알려져 있지 않다. 이 글에서는 노로바이러스에 대해 처음부터 끝까지, 실제 생활에 도움이 되는 방향으로 정리해보려 한다. 노로바이러스란 무엇인가 노로바이러스는 사람의 위장관에 감염을 일으키는 바이러스다. 주로 급성 위장염의 형태로 .. 2025. 12. 30.
갈비뼈 통증이 계속된다면? 늑간신경통 완전 정리 늑간신경통, 단순한 옆구리 통증이 아닙니다옆구리나 갈비뼈 주변이 찌르듯 아프거나, 숨을 들이마실 때 통증이 심해지는 경험을 한 적이 있는가? 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하는데 통증은 계속되고, 누워 있거나 몸을 돌릴 때마다 불편함이 반복된다면 늑간신경통을 의심해볼 수 있다. 늑간신경통은 이름만 들으면 낯설게 느껴질 수 있지만, 실제로는 생각보다 많은 사람들이 경험하는 통증 질환이다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인, 자세가 고정된 채 생활하는 학생, 운동 후 무리한 동작을 한 경우, 혹은 대상포진 이후 통증이 남은 경우 등 다양한 상황에서 발생할 수 있다. 이 글에서는 늑간신경통이 무엇인지부터 시작해, 원인, 증상, 진단 과정, 치료 방법, 그리고 일상생활에서 관리하는 방법까지 차근차근 정리.. 2025. 12. 30.
매달 반복되는 통증, 월경통은 정말 참아야만 할까? 월경통은 많은 사람들이 ‘그냥 참아야 하는 통증’ 정도로 여기고 지나치지만, 실제로는 삶의 질을 크게 흔드는 문제입니다. 매달 반복되다 보니 익숙해진 고통, 주변에서도 흔하다는 이유로 대수롭지 않게 여겨지는 통증. 하지만 월경통은 결코 가볍게 넘길 문제가 아닙니다. 이 글에서는 월경통이 왜 생기는지, 어떤 종류가 있는지, 정상과 비정상의 경계는 어디인지, 일상에서 스스로 관리할 수 있는 방법부터 병원을 찾아야 하는 신호까지 차분히 풀어보려고 합니다. 월경통, 다들 겪는데 왜 이렇게 다를까? “나는 첫날만 아파.”“나는 생리 시작 전부터 끝날 때까지 아파.”“아예 움직이기도 힘들어.” 같은 월경통이라도 사람마다 통증의 양상은 크게 다릅니다. 어떤 사람은 하복부가 묵직한 정도지만, 어떤 사람은 허리 통증,.. 2025. 12. 20.
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