위염에 좋은 음식 10가지와 건강한 식습관 완벽 가이드
2025.10.27 - [건강에 좋은음식& 제철음식 소개] - 위염에 안 좋은 음식 5가지와 관리 방법 -속쓰림 없는 건강한 위 만들기2025.10.27 - [건강정보] - 위염, 속이 쓰리고 아픈 이유 -원인부터 관리법 까지 완벽 정리위염이란 무엇일까? 속이 쓰리고, 명치가 불편하며 더부룩한 느낌이 반복될 때 우리는 흔히 “위가 안 좋다”고 말하죠.의학적으로는 이러한 증상이 위 점막에 염증이 생긴 상태, 즉 위염이라고 합니다. 위는 강한 위산을 분비해 음식을 소화시키지만, 스트레스, 불규칙한 식습관, 술과 담배 등 여러 요인으로 인해 위산이 과다하게 분비되거나 점막이 손상되면 위염이 발생합니다. 급성 위염은 주로 과식, 폭음, 약물 남용으로 발생하며, 만성 위염은 헬리코박터 파일로리균 감염, 생활습관 ..
2025. 11. 1.
