다리붓기2 "림프만 풀어도 몸이 달라진다" 림프순환이 무너지면 몸이 보내는 신호들, 그리고 우리가 꼭 알아야 할 관리법 몸이 피곤할 때, 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기는 경우가 많다. 하지만 이유 없이 붓고, 감기나 염증이 자주 생기고, 다리가 무겁게 느껴진다면 단순 피로가 아니라 림프순환 문제일 수 있다.요즘 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 림프라는 단어는 더 이상 낯설지 않다. 하지만 아직도 많은 사람이 림프가 정확히 무엇을 하는지, 왜 순환이 중요하며 어떻게 관리해야 하는지 명확하게 이해하지 못하고 있다. 겨울철 체온이 떨어지면서 림프순환이 특히 둔해지기 때문에 이 시기에는 더 큰 관심이 필요하다. 나도 한동안 이유 모를 붓기와 피로감 때문에 일상에 불편을 느낀 적이 있는데, 알고 보니 림프 흐름이 떨어진 것이 원인이었다. 그 이후로 림프 .. 2025. 11. 18. 다리에 울퉁불퉁 핏줄 생기는 하지정맥류 예방 요즘 다리에 푸른 핏줄이 불룩 올라오는 걸 보고 깜짝 놀라는 분들 많습니다. 단순히 미용 문제라고 생각하기 쉽지만사실 이건 혈관 건강의 경고 신호 바로 하지정맥류 일 수 있습니다.오늘은 하지정맥류가 어떤 질환인지원인부터 치료 예방까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.하지정맥류란?하지정맥류는 다리 쪽 정맥이 늘어나고 꼬여서 혈액이 역류하는 질환입니다. 정맥 안에는 판막(밸브)이라는 구조가 있어서 피가 심장 쪽으로만 흐르게 하는데 이 판막이 약해지면 피가 다시 아래로 떨어지면서 정맥이 팽창하고 울퉁불퉁해집니다. 주로 종아리나 허벅지 안쪽에서 푸르스름하거나 보랏빛의 혈관이 튀어나오는 게 특징인 이 질병이 하지정맥류입니다.하지정맥류의 증상하지정맥류는 초기엔 눈에 띄지 않아 방치하기 쉬운 병입니다. 조금만 신경 쓰면 다음.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
