본문 바로가기

분류 전체보기356

환절기에 콧물 코막힘 "비염"에 좋은 음식 BEST 4 요즘 날씨가 일교차가 커서 많은 질병이 발생할 수 있습니다. 이런 환절기에 몸이 체온을 적정하게 유지하기에 어렵고 건조한 공기로 인해 코나 기관지가 건조하게 되면서 바이러스가 몸속으로 들어와 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 환절기에 잘 발생하는 비염에 좋은 음식에 대해서 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 작두콩 작두콩에는 비타민 A와 C가 풍부하여 감기에도 좋으며 기침 가래 코막힘을 완화해 주는 식품입니다. 작두콩에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 원활하게 해 주어 변비를 완화시켜 주고 소염작용이 있어 기관지에 염증이 있는 경우나 천식 치질 등에도 효과가 있습니다. 그리고 히스티딘이라는 필수 아미노산 성분이 들어있어 영유아 신체발달에 좋으며 차로 우려내 마시면 비염에 효과적입니다.. 2023. 10. 9.
환절기에 코막힘 콧물 "비염" 요즘 날씨가 일교차가 커서 많은 질병이 발생할 수 있습니다. 이런 환절기에 몸이 체온을 적정하게 유지하기에 어렵고 건조한 공기로 인해 코나 기관지가 건조하게 되면서 바이러스가 몸속으로 들어와 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 환절기에 잘 발생하는 비염에 대해서 알려두었으니 필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다. 비염 비염은 코점막이 꽃가루나 담배연기 집 먼지 진드기 반려동물 털 등으로 인해 과민 반응을 하여 코점막에 염증이 생기고 붓고 콧물이 흐르는 질환입니다. 비염 원인 만성비염 - 만성비염은 급성 비염에 대한 치료가 늦어졌거나 완치되지 않았을 때 반복적으로 나타나는 질환입니다. 부비동이나 편도 조직의 염증으로 인해서 비염이 계속 지속되고 면역력이 떨어지거나 비강 구조에 이상이 있거나 약물 등에 의해서.. 2023. 10. 9.
10월 제철 음식 (5) 해삼 10월에 제철 음식 5번째바로 해삼입니다.해삼에 대해 알려드리니필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다.해삼은 모양은 이상하지만 영양가가 많고 쫄깃한 식감을 가진 식품입니다. 해삼의 효능해삼에 들어있는 콘드로이틴 성분은 체내에 혈전을 제거하고 혈액의 응고를 막아줍니다. 연골에 들어있으며 끈적끈적한 점액질 형태입니다. 그리고 세포 조직을 재생하는 효능이 뛰어나 피부에도 좋습니다. 피부에 활력을 불어주고 잡티를 줄여주고 주름이 생기는 것을 막아 노화방지 효능도 있습니다. 그리고 비타민 미네랄도 풍부하여 자양강장 효과가 있어 원기를 회복하는 데에도 큰 효과가 있습니다. 해삼의 비타민 B성분은 적혈구 속에 헤모글로빈 생성을 도와주어 빈혈을 예방하는 효과가 있고 판톤텐산 성분은 스트레스를 줄이고 항염작용을 하여 해독작.. 2023. 10. 8.
2주이상 기침이 계속 지속되면 "결핵" 코로나가 종료되고 일상생활로 돌아가면서 모임 등 사람들과 모이는 것이 빈번해지고 마스크도 착용을 안 하는 요즘 고령층에서 12년 만에 결핵환자가 많이 늘어났다고 합니다. 결핵에 대한 정보를 알려드리니 필요하신 정보를 알아가시고 결핵을 예방하시길 바랍니다. 결핵 결핵은 결핵균이 호흡기로 들어와 감염되는 질환입니다. 결핵은 대부분 폐에서 발생하고 다른 잘기나 조직에서도 일으킬 수 있으며 꾸준한 치료와 약을 복용하면 완치가 가능한 질환입니다. 결핵 원인 폐결핵에 걸린 환자의 기침이나 재채기 또 말할 때 나오는 침방울에 섞어 있는 결핵균이 공기 중으로 퍼져 호흡기를 통해 흡입을 하면서 결핵에 감염되며 꼭 환자와 접촉했다고 해서 다 감염이 되는 것은 아니고 30% 정도만 감염이 되고 이중 10% 정도만 결핵환자가.. 2023. 10. 8.
반응형

티스토리툴바