분류 전체보기262 심장 신경성 실신, 갑자기 쓰러지는 이유와 꼭 알아야 할 대처법 사람이 갑자기 쓰러진다는 건 보는 사람에게도, 당사자에게도 꽤 큰 충격이다. 특히 심장에 문제가 있는 게 아닐까 하는 불안이 먼저 앞선다. 병원에서 “심장 신경성 실신입니다”라는 말을 들으면 그때부터 또 다른 걱정이 시작된다. 심장이 멈추는 병은 아닌지, 앞으로도 계속 쓰러질 수 있는 건지, 평생 조심하며 살아야 하는 건지 말이다. 심장 신경성 실신은 이름만 들으면 굉장히 무서워 보이지만, 실제로는 비교적 흔하고 대부분 생명을 위협하지 않는 실신 중 하나다. 다만 제대로 이해하지 못하면 불안감이 커지고, 잘못된 대처로 다시 실신을 반복할 수도 있다. 그래서 이 글에서는 실제 생활에서 도움이 되는 방향으로 심장 신경성 실신에 대해 이야기해보려고 한다. 심장 신경성 실신이란 무엇일까 심장 신경성 .. 2026. 1. 13. 콜라비 이야기: 낯설지만 알고 나면 가까워지는 채소 마트 채소 코너에서 콜라비를 처음 봤을 때, 대부분은 한 번쯤 발걸음을 멈춘다. 둥근 모양에 줄기가 위로 솟아 있고, 색깔도 연두색이거나 보라색이라 어딘가 익숙하면서도 낯설다. 무 같기도 하고 양배추 같기도 한데 정확히 뭐라고 부르기엔 애매하다. 이름마저 생소한 이 채소는 그래서 장바구니에 쉽게 담기지 않는다. 하지만 한 번 관심을 갖고 콜라비를 알아보기 시작하면, 생각보다 매력적인 채소라는 사실을 알게 된다. 조리법도 단순하고, 생으로도 먹을 수 있으며, 맛도 자극적이지 않다. 무엇보다 일상 식단에 부담 없이 끼워 넣기 좋은 채소다. 이 글에서는 콜라비가 어떤 채소인지부터 시작해, 맛과 식감, 활용 방법, 보관법까지 차분하게 풀어보려 한다. 콜라비는 어떤 채소일까 콜라비는 양배추와 순무를 .. 2026. 1. 13. 위산이 올라올 때 생기는 변화들 목이 아니라 가슴이 불편할 때식도염에 대한 이야기 처음에는 대수롭지 않게 넘긴다. 목이 조금 따끔거리는 것 같고, 가슴 중앙이 쓰린 느낌이 든다. 커피를 마신 뒤나 늦은 밤에 누웠을 때 더 심해진다. “체했나 보다”, “속이 안 좋네” 하고 지나친다 . 하지만 이런 불편함이 하루 이틀이 아니라 계속 반복된다면, 몸은 이미 분명한 신호를 보내고 있는지도 모른다. 식도염은 그렇게 일상 속에서 조용히 시작되는 경우가 많다. 갑작스럽게 아파서 병원을 찾게 만드는 병이라기보다는, 애매한 불편함이 쌓여 어느 순간 무시하기 어려워지는 상태에 가깝다. 식도는 생각보다 바쁘다 식도는 입과 위를 연결하는 단순한 통로처럼 보이지만, 역할은 결코 단순하지 않다. 우리가 음식을 삼킬 때마다 식도는 정확한 타이밍으로 .. 2026. 1. 12. 매일의 배 아픔이 말해주는 신호 배는 멀쩡한데, 늘 불편하다 자극성 장 증후군에 대한 이야기 배가 아픈데 검사에서는 이상이 없다고 한다. 내시경도 깨끗하고, 피검사도 정상이다. 그런데도 속은 계속 불편하다. 화장실을 다녀와도 개운하지 않고, 어떤 날은 배가 더부룩하고, 어떤 날은 갑자기 설사가 나온다. 이런 상태가 며칠이 아니라 몇 달, 몇 년씩 이어진다. 자극성 장 증후군은 이렇게 시작된다. 뭔가 분명히 불편한데, 딱 잘라 설명할 수 없는 상태. 그래서 이 병은 증상보다 마음이 먼저 지치는 경우가 많다. 병이라고 하기엔 애매한 이름 자극성 장 증후군이라는 이름에는 애매함이 담겨 있다. 염증이 있는 것도 아니고, 장에 종양이 생긴 것도 아니다. 구조적인 이상이 발견되지 않는 경우가 대부분이다. 그래서 “큰 병은 아니네요.. 2026. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 66 다음 반응형
