반응형 참깨1 "갑상선 기능 저하증"에 좋은 음식 BEST 5 2023.09.15 - [건강정보] - 만성피로하고 식욕은 없으나 체중은 증가하는 "갑상선 기능 저하증" 평소보다 더 피곤해지고 식욕은 감소되어 있는데 체중은 증가할 때 발생 하는 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식을 찾고 계신다면 다섯 가지 종류의 갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 음식이 있으니 확인해 보시길 바랍니다. 1. 코코넛 오일 코코넛 오일의 중사슬 지방은 체내에 흡수가 빠르고 신진 대사량을 촉진시켜 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 라우르산은 지방분해 효소에 잘 반응하여 면역력을 높이고 소화 불량을 완화시키며 일반 기름보다는 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다. 비타민 E와 파크릴산이 풍부하여 항생제 효과도 있으며 다양한 질병과 균들이 활동하는 것을 억제하기도 하며 섬유질 비타민 미네랄도.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
