저염식1 고혈압, 조용하지만 무서운 질환 - 원인부터 관리까지 완벽 정리 2025.10.27 - [건강에 좋은음식& 제철음식 소개] - 고혈압에 안 좋은 음식 -혈압을 망치는 식습관 , 지금 바로 멈춰야 합니다.2025.10.27 - [건강에 좋은음식& 제철음식 소개] - 고혈압에 좋은 음식 완전 정리 - 혈압을 안정 시키는 식단의 비밀 요즘 건강검진을 받다 보면 혈압이 조금 높네요라는 말을 한 번쯤 들어본 분들이 많을 거예요.예전에는 나이가 들어야 생기는 병으로 여겼지만, 요즘은 30~40대 젊은 층에서도 고혈압 환자가 빠르게 늘고 있습니다.스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족이 겹치면서 조용한 시한폭탄이라고 불리는 고혈압은 이제 남의 이야기가 아닙니다. 고혈압이란 무엇일까? 혈압이란 심장이 피를 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말해요.정상 혈압은 수축기 120.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
