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올리브유2

기름 하나가 요리를 바꾸는 방식 , 올리브유 올리브유, 부엌에 가장 오래 남아 있는 기름 부엌에 오래 머무는 재료들이 있다. 소금, 간장, 마늘처럼 매일 쓰지는 않아도 항상 그 자리에 있는 것들. 올리브유도 그중 하나다. 처음엔 파스타용으로 샀다가, 샐러드에 쓰고, 어느 순간에는 빵에 찍어 먹고 있다. 그렇게 용도가 조금씩 늘어나면서 자연스럽게 생활 속에 자리 잡는다. 올리브유는 특별한 날에만 쓰는 재료처럼 보이지만, 막상 가까이 두고 쓰다 보면 생각보다 일상적인 기름이다. 다만 다른 기름들과는 조금 다른 얼굴을 가지고 있다. 맛도, 향도, 쓰임도 한 가지로 규정하기 어렵다. 올리브유가 낯설었던 시절 예전에는 올리브유가 지금처럼 흔하지 않았다. 마트에서 보기 시작했을 때도 가격이 꽤 나갔고, 사용법도 애매했다. “몸에 좋다”는 말은 .. 2026. 1. 8.
"고지혈증"에 좋은 음식 Best 5 2023.09.21 - [건강정보] - 혈액에 기름이 고이면 ? "고지혈증" 혈액에 기름이 고이면 ? "고지혈증" 2023.09.21 - [생활정보] - "고지혈증"에 좋은 음식 Best 5 혈액 내에 기름이 쌓이는 질환을 고지혈증이라 합니다. 고지혈증에 대해 알려두었으니 필요한 정보를 알아가시길 바랍니다. 고지혈증이란? dumchitdumchit.com 고지혈증은 혈액내에 지방이 증가하여 발생하는 질병입니다. 고열량음식 트랜스지방음식등 이런 음식은 더욱더 심화시키는 원인입니다. 이럴 때 일수록 신선하고 몸에 좋은 음식들을 드셔서 예방하고 진행을 완화시켜야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 5가지를 알려드리니 자신에게 맞는 방법을 알아가시길 바랍니다. 1. 꽁치 꽁치는 단백질 함량이 풍부하며 꽁치의 붉은 살.. 2023. 9. 21.
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