여성건강7 여성의 몸이 보내는 신호 , 폐경을 이해하다 폐경이라는 시간 여성의 몸이 조용히 방향을 바꾸는 순간에 대하여 어느 날부터 생리가 예전 같지 않다는 생각이 든다. 주기가 들쭉날쭉해지고, 양도 달라진다. 괜히 짜증이 늘고, 이유 없이 가슴이 답답한 날도 많아진다. 밤에는 잠이 쉽게 들지 않고, 새벽에 몇 번씩 깨기도 한다. 이 모든 변화가 한꺼번에 찾아오지는 않는다. 아주 조금씩, 하지만 분명하게 몸은 신호를 보내고 있다. 우리는 그 신호를 흔히 ‘폐경’이라는 단어로 부른다. 폐경은 단순히 생리가 끝나는 사건이 아니다. 그것은 여성의 몸이 한 시기를 마무리하고, 또 다른 시기로 이동하는 과정에 가깝다. 하지만 이 과정은 생각보다 조용하지도, 간단하지도 않다. 폐경이란 무엇인가 의학적으로 폐경은 12개월 이상 자연적으로 생리가 완전히 중단된 상태를 의.. 2026. 1. 3. 매달 반복되는 통증, 월경통은 정말 참아야만 할까? 월경통은 많은 사람들이 ‘그냥 참아야 하는 통증’ 정도로 여기고 지나치지만, 실제로는 삶의 질을 크게 흔드는 문제입니다. 매달 반복되다 보니 익숙해진 고통, 주변에서도 흔하다는 이유로 대수롭지 않게 여겨지는 통증. 하지만 월경통은 결코 가볍게 넘길 문제가 아닙니다. 이 글에서는 월경통이 왜 생기는지, 어떤 종류가 있는지, 정상과 비정상의 경계는 어디인지, 일상에서 스스로 관리할 수 있는 방법부터 병원을 찾아야 하는 신호까지 차분히 풀어보려고 합니다. 월경통, 다들 겪는데 왜 이렇게 다를까? “나는 첫날만 아파.”“나는 생리 시작 전부터 끝날 때까지 아파.”“아예 움직이기도 힘들어.” 같은 월경통이라도 사람마다 통증의 양상은 크게 다릅니다. 어떤 사람은 하복부가 묵직한 정도지만, 어떤 사람은 허리 통증,.. 2025. 12. 20. 자궁 안에 생긴 작은 변화, 자궁내막용종을 제대로 이해해야 하는 이유” “검사 결과에 용종이 보입니다”라는 말 정기검진이든, 생리 이상 때문에 방문한 병원이든 진료실에서 이 말을 들으면 대부분 순간적으로 머릿속이 하얘집니다. “용종이요? 그게 뭐예요?”“혹시 암은 아니죠?”“수술해야 하나요?” 자궁내막용종이라는 단어는 익숙하지 않지만, 실제로는 산부인과에서 매우 흔하게 발견되는 질환 중 하나입니다. 다만 증상이 애매하고, 사람마다 상황이 달라 인터넷 검색만으로는 오히려 불안이 커지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 자궁내막용종이 무엇인지, 왜 생기는지, 꼭 제거해야 하는지, 그리고 일상에서는 어떻게 관리하면 좋은지를 차분히 풀어보려 합니다. 자궁내막용종이란 무엇인가자궁내막용종은 자궁 안쪽을 덮고 있는 자궁내막이 국소적으로 자라 혹처럼 돌출된 상태를 말합니다. 쉽게 말해 자.. 2025. 12. 19. 골반염 완전정리: 증상 원인 치료 예방까지 여성 건강 가이드 골반염, 알아두면 훨씬 편해지는 여성의 골반 건강 이야기 건강에 대해 이야기를 나눌 때, 많은 사람들이 겉으로 드러나는 증상이나 겪어본 적 있는 질환에는 관심을 보이지만 골반 내부에서 일어나는 문제에 대해서는 상대적으로 말이 적은 편이다. 그중에서도 골반염은 흔하지만 제대로 알고 있는 사람이 많지 않은 질환에 속한다. 이름만 들으면 막연히 “골반 쪽 염증인가 보다” 하고 넘길 수 있지만, 실제로는 생식기관 전반에 걸쳐 영향을 주는 중요한 질환이다.특히 여성에게는 골반 건강이 전반적인 몸 상태와 깊게 연결되어 있기 때문에, 평소 가볍게 넘겼던 작은 증상도 골반염의 신호일 수 있어 정확히 알고 있는 것이 중요하다. 이번 글에서는 골반염이 어떤 병인지, 생기는 원인부터 증상, 치료와 예방 방법, 그리고.. 2025. 12. 11. 이전 1 2 다음 반응형
