반응형 생강2 일교차가 심하면 "독감" 에 좋은 음식 Best 5 2023.10.02 - [건강정보] - 일교차가 심해지면 "독감"환자 증가 일교차가 심해지면 "독감"환자 증가 아침저녁으로 날씨가 추워지고 낮에는 기온이 높은 일교차가 심해지고 여름방학이 끝나고 학교에 등교를 하면서 독감 환자가 늘어나고 있습니다. 독감에 대해 자세하게 알려두었으니 필요하신 dumchitdumchit.com 일교차가 심한 요즘 독감환자가 증가하고 있습니다. 독감에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 독감에 좋은 음식 정보를 알아가시길 바랍니다. 1. 배 배는 케르세틴이나 루테올린 같은 성분이 함유되어 있어 항염증 효과가 있고 감기 예방에 좋습니다. 배는 기관지에 관련된 질환에 좋으며 배에 항산화 성분은 껍질에 많이 함유되어 있기에 껍질과 같이 섭취하는 것이 큰 효과를 볼 수 있습니다. 배는 .. 2023. 10. 2. "갑상선 기능 저하증"에 좋은 음식 BEST 5 2023.09.15 - [건강정보] - 만성피로하고 식욕은 없으나 체중은 증가하는 "갑상선 기능 저하증" 평소보다 더 피곤해지고 식욕은 감소되어 있는데 체중은 증가할 때 발생 하는 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식을 찾고 계신다면 다섯 가지 종류의 갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 음식이 있으니 확인해 보시길 바랍니다. 1. 코코넛 오일 코코넛 오일의 중사슬 지방은 체내에 흡수가 빠르고 신진 대사량을 촉진시켜 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 라우르산은 지방분해 효소에 잘 반응하여 면역력을 높이고 소화 불량을 완화시키며 일반 기름보다는 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다. 비타민 E와 파크릴산이 풍부하여 항생제 효과도 있으며 다양한 질병과 균들이 활동하는 것을 억제하기도 하며 섬유질 비타민 미네랄도.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
