건강검진2 대사증후군이란 무엇일까? 증상 없는 위험 신호와 관리 방법 대사증후군이라는 말을 처음 들으면 왠지 애매한 병처럼 느껴진다. 당뇨도 아니고, 고혈압도 아니고, 그렇다고 딱 떨어지는 병명 같지도 않다. 그래서 많은 사람들이 “아직 병은 아니니까 괜찮겠지”라며 그냥 넘긴다. 하지만 대사증후군은 그렇게 가볍게 넘겨도 되는 상태가 아니다. 눈에 띄는 증상이 거의 없다는 점에서 오히려 더 위험한 신호이기 때문이다. 대사증후군은 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니다. 오랜 시간 쌓인 생활습관의 결과로, 몸이 보내는 경고음에 가깝다. 이 경고를 무시하면 결국 당뇨병, 심근경색, 뇌졸중 같은 더 큰 질병으로 이어질 수 있다. 반대로 이 시점에서 관리하면 충분히 되돌릴 수도 있다. 대사증후군은 정확히 무엇일까 대사증후군은 하나의 질병이라기보다는 여러 위험 요인이 동시에.. 2026. 1. 14. 혈액검사 속 알부민 수치 , 우리 몸이 보내는 신호 혈액검사에서 ‘알부민’ 수치가 의미하는 것 단순한 숫자 하나로는 설명되지 않는 이야기 건강검진 결과지를 받아들고 가장 먼저 보는 것은 보통 간 수치나 콜레스테롤 수치다. 그런데 결과지를 조금 더 자세히 들여다보다 보면 ‘알부민’이라는 항목을 발견하게 된다. 수치 옆에는 정상 범위가 적혀 있고, 어떤 경우에는 화살표 표시가 되어 있기도 하다. 그때부터 질문이 생긴다.“알부민이 뭐지?”“수치가 낮으면 문제가 있는 건가?”“단백질이 부족하다는 뜻일까?” 알부민은 이름부터 낯설다. 하지만 이 작은 숫자는 우리 몸 상태를 꽤 솔직하게 드러내는 지표이기도 하다. 이 글에서는 알부민이 무엇인지, 왜 중요한지, 수치가 낮거나 높을 때 어떤 의미를 가지는지, 그리고 일상에서 어떻게 관리할 수 있는지까지 차분하게 풀어보려.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
