중년 남성 활력 회복 프로젝트 : 남성 갱년기 극복 방법
남성 갱년기와 테스토스테론 저하: 완벽 가이드 1. 남성 갱년기란 무엇인가? 나이가 들면서 남성도 여성처럼 신체적 변화를 겪습니다. 흔히 남성 갱년기(Male Menopause, Andropause)라고 부르는 이 시기는 테스토스테론 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 테스토스테론은 남성의 근육량, 골밀도, 성기능, 에너지 수준, 정신 건강까지 영향을 주는 중요한 호르몬입니다. 현대 사회에서 중년 남성의 20~30%는 테스토스테론 저하를 경험하며, 증상을 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 초기 증상은 피로, 무기력, 집중력 저하처럼 흔한 생활 문제와 혼동되기 쉽지만, 장기적으로는 심혈관 질환, 골다공증, 우울증까지 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 남성 갱년기의 원인, 증상, 진단, 치료, ..
2025. 11. 21.
