자기몸돌보기1 매달 반복되는 통증, 월경통은 정말 참아야만 할까? 월경통은 많은 사람들이 ‘그냥 참아야 하는 통증’ 정도로 여기고 지나치지만, 실제로는 삶의 질을 크게 흔드는 문제입니다. 매달 반복되다 보니 익숙해진 고통, 주변에서도 흔하다는 이유로 대수롭지 않게 여겨지는 통증. 하지만 월경통은 결코 가볍게 넘길 문제가 아닙니다. 이 글에서는 월경통이 왜 생기는지, 어떤 종류가 있는지, 정상과 비정상의 경계는 어디인지, 일상에서 스스로 관리할 수 있는 방법부터 병원을 찾아야 하는 신호까지 차분히 풀어보려고 합니다. 월경통, 다들 겪는데 왜 이렇게 다를까? “나는 첫날만 아파.”“나는 생리 시작 전부터 끝날 때까지 아파.”“아예 움직이기도 힘들어.” 같은 월경통이라도 사람마다 통증의 양상은 크게 다릅니다. 어떤 사람은 하복부가 묵직한 정도지만, 어떤 사람은 허리 통증,.. 2025. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
