수면건강1 잠든 사이에 일어나는 일, 수면보행증을 이해하다 수면보행증이라는 말을 들으면 많은 사람들은 영화나 드라마 속 장면을 떠올린다. 잠든 채로 집 안을 돌아다니거나, 엉뚱한 행동을 하는 모습이 다소 우스꽝스럽게 묘사되기도 한다. 하지만 실제 수면보행증은 결코 가볍게 웃고 넘길 수 있는 문제가 아니다. 당사자와 가족 모두에게 불안과 걱정을 안겨줄 수 있는 수면장애 중 하나다. 이 글에서는 수면보행증을 단순한 해프닝이 아닌, 하나의 건강 문제로 바라보며 차분히 이야기해보고자 한다. 수면보행증이란 무엇인가수면보행증은 잠자는 도중 일어나 걷거나 다양한 행동을 하는 수면장애다. 흔히 몽유병이라고 불리며, 의학적으로는 비렘수면 각성장애의 한 형태로 분류된다. 깊은 잠을 자는 단계에서 뇌가 완전히 깨어나지 못한 상태로 몸만 부분적으로 움직이는 것이 특징이다. 이때 당사.. 2025. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
