설날스트레스1 명절 스트레스, 참지 말고 줄이는 현실적인 방법 명절 스트레스, 왜 유독 더 힘들게 느껴질까 명절이 다가오면괜히 숨이 막히는 느낌이 들 때가 있다. 특별히 큰 일이 생긴 것도 아닌데몸보다 마음이 먼저 지친다.괜히 예민해지고,아직 오지도 않은 상황을 미리 걱정하게 된다. 이게 바로 많은 사람들이 말하는 명절 스트레스다. 명절 스트레스는유난스럽거나 예민해서 생기는 문제가 아니다.오히려 너무 당연한 감정에 가깝다. 명절 스트레스의 정체 명절 스트레스는한 가지 이유로 생기지 않는다. 보통은 여러 가지가 한꺼번에 겹친다. 평소보다 많은 사람을 만나는 부담 역할이 갑자기 늘어나는 상황 반복되는 질문과 비교 쉬어야 할 연휴인데 오히려 더 바쁜 일정 말 한마디에 상처받는 순간들 이 모든 게짧은 기간 안에 몰아서 찾아온다. 그래서 명절은몸이 아니라 감정이 과로하는 시.. 2026. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
