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두피건강2

원형탈모, 머리카락보다 마음이 먼저 흔들릴 때 원형탈모, 머리카락보다 마음이 먼저 흔들리는 질환 머리를 감다가, 혹은 거울을 보다 우연히 발견한다.동전만 한 빈 공간.처음엔 “설마”라는 생각이 먼저 든다.조명을 탓해보고, 각도를 바꿔보고, 다시 머리를 넘겨본다. 하지만 사라지지 않는다.그렇게 많은 사람들이 원형탈모를 처음 마주한다. 원형탈모는 생명을 위협하는 병은 아니다.통증도 거의 없다.그런데도 이상하게 마음을 크게 흔든다.머리카락 한 줌의 문제가 아니라,‘나에게 무슨 일이 생긴 걸까’라는 불안이 함께 오기 때문이다. 원형탈모란 무엇인가 원형탈모는 의학적으로 자가면역질환의 한 종류로 분류된다.쉽게 말해, 우리 몸의 면역체계가정상적인 모낭을 외부 침입자로 오인해 공격하는 상태다. 그 결과 모발이 갑자기 빠지고 경계가 비교적 뚜렷한 원형 또는 타원형 .. 2026. 2. 10.
탈모에 좋은 음식 5가지 -두피 건강을 지키는 식습관 탈모, 단순히 유전 탓만은 아니다요즘은 20~30대 젊은 층에서도 탈모 고민이 많습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 잦은 음주와 카페인, 수면 부족 등이 모두 탈모의 원인이 됩니다.물론 유전적 요인도 크지만, 영양 불균형으로 인한 탈모가 생각보다 훨씬 많습니다. 모발은 단백질로 이루어져 있고, 두피 역시 우리 몸의 한 부분입니다.즉, 머리카락도 결국 ‘먹는 것’으로 만들어진다는 말.비타민, 단백질, 철분, 아연, 오메가3 등 영양소가 부족하면새로운 머리카락이 나지 않고 기존 모발이 약해져 쉽게 빠질 수 있습니다. 그래서 오늘은, 탈모를 예방하고 두피 환경을 건강하게 만드는 음식 5가지를 정리해봤어요.매일 식단에 조금씩만 신경 써도 머리카락이 훨씬 튼튼해질 수 있습니다. 1. 계란 - 모발의 주재료,.. 2025. 10. 27.
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