칫솔을 올바르게 선택하고 보관하는 법

사람은 누구나 아침 점심 저녁 식사를 하고 나서

한번쯤은 꼭 하는 것이 바로 양치질입니다.

 

칫솔을 올바르게 고르고 관리하는 방법을 알려드리니

필요하신 정보를 알아가시길 바랍니다.

칫솔을 올바르게 고르는 법

①칫솔의 끝부분이 둥글고 각이 있지 않는 칫솔로 골라주세요.

 

②칫솔의 손잡이는 일직선으로 되어있는 것을 고르시고 칫솔 머리 밑 부분은 약간 경사진 것을 선택하시는 것이 좋습니다.

 

③칫솔모의 크기는 어금니 부위의 치아 2개 정도 덮을 수 있는 크기가 적당합니다.

 

④ 칫솔의 단면은 편평한 것을 고르시는 게 좋습니다.

교정 중이거나 임플란트 치아나 치주염이 있는 경우 사항에 따라 다를 수 있습니다.

 

⑤칫솔의 모줄이 3열이나 4열로 식립 되어 있는 칫솔을 사용하시면 됩니다.

 

⑥칫솔의 강도는 중간정도의 강도를 고르시면 됩니다.

-치은염 치주염과 사용하는 사람에 따라 강도선택이 달라질 수 있습니다.

칫솔을 보관하는 법

 

①칫솔은 바람 순환이 잘되는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

 

②칫솔끼리 서로 접촉되지 않게 분리하는 것이 좋습니다.

 

③칫솔을 보관할 때에는 칫솔머리가 위로 향하게 하는 것이 좋습니다.

 

④칫솔을 이용하여 양치를 했을 때 잘 안 닦이거나 탄력이 없는 경우 교체하시면 됩니다.

 

⑤보통 칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체를 해주어야 합니다.

 

⑥칫솔을 사용한 후 햇빛이나 칫솔 살균기를 이용하여 소독해 주는 것이 좋습니다.

 

⑦칫솔을 사용한 후에는 꼭 깨끗이 씻어 칫솔모에 남아있는 음식물이 없게 해야 세균번식 위험이 낮습니다.

 

 

 

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가글 효능

칫솔질 후에 구강에 남아있는 세균을 제거하고 입안에 상쾌한 기분을 내는 효과가 있으며 입안의 미생물 양을 일시적으로 감소시키는 효능과 구취를 제거하는 효능이 있습니다. 치아가 건강한 경우 대부분 구취가 없는데 구취를 감소시키기 위해서는 혀를 닦아주는 것이 가장 큰 효과가 있습니다.

 

치실 효능

치실은 치아와 치아 사이의 음식물을 제거해 주어 치아 사이사이에 생기는 충치를 예방할 수 있습니다. 치실은 자신의 치아 사이에 간격에 맞추어 고르면 되고 치아 사이가 촘촘한 경우 가장 얇은 치실을 사용하시면 됩니다. 치실을 사용할 때에는 치실을 팔길이 반만큼 자른 후 양쪽 손가락에 살짝 감아줍니다. 그리고 치아와 치아 사이에 톱질하듯이 부드럽게 통과시켜 주시면 됩니다. 그냥 통과만 하지 마시고 치아 양쪽면을 닦아주셔야 치아 사이 음식물제거와 치아사이 충치를 예방할 수 있습니다. 치실 사용이 어려운 성인이나 소아는 치실 손잡이가 있는 치실에 따로 판매되고 있으니 구매하셔서 쓰시면 더 편하게 사용이 가능합니다.

치간칫솔 효능

치간칫솔을 치실과 마찬가지로 치아와 치아 사이의 음식물을 제거해 주어 치아 사이에 생기는 충치를 예방해 줍니다. 치아가 촘촘한 부분은 치실로 해주시고 치실 들어가는 공간이 넓은 공간에는 치간칫솔을 사용하시면 됩니다. 치간칫솔을 고르실 때에는 치아 간격에 따라 굵기가 다르니 본인 치아 간격을 보시고 구매하셔서 사용하시면 되고 일자형보다는 굽은 치간칫솔이나 손잡이가 긴 것을 사용하시면 안 보이는 안쪽까지 사용하시기가 편합니다. 치아사이도 유용하고 치아 뿌리가 드러나는 경우 그 뿌리 다리 사이를 청소하는데도 효과가 있고 교정이나 임플란트 보철물등을 한 경우에는 꼭 사용을 하시는 것이 좋습니다.

다른 많은 구강용품도 있지만 이 3가지만 잘하셔도 치아를 건강하게 관리를 하실 수 있습니다. 기계적으로 하는 것보다 손을 이용하여 직접 해주시는 것이 아주 큰 효과가 있습니다. 하루에 한 번이라도 시간 내셔서 꼭 사용하시면 깨끗하고 건강한 치아를 가지실 수 있습니다.